Във връзка с публикацията ми за Детоксикация чрез черешова диета, се появиха редица въпроси от моя читателка във Фейсбук.  Получи се кратко интервю, което публикувам, тъй като намирам за полезно и за повече хора:

М.Л.: Какви хранителни добавки трябва да се приемат.

Елена Терзиева: Според потребностите. Но ако сте като цяло здрав човек, бих препоръчала от синьо-зелените микроводорасли (Спирулина, Хлорела, Келп - по 6-10 табл. на ден). Представляват добър източник на усвоими протеини и имат абсорбиращи свойства, т.е. ще спомогнат изчистването. Също така може да се добави Омега 3/60 (1 капс. на ден) или Лецитин (4-6 капс. на ден., за да спомогнат изчистването на мастноразтворимите токсини. Също така, ако желаете да наблегнете на изчистването на лимфната система, може да включите Сладък корен (2 х 2 капс. 1 час преди ядене); ако искате да спомогнете изчистването на черния дроб - отново Лецитин + Артишок (2 х 2 капс.) или за жлъчката - Заферан (Куркума - 2 х 2 капс.). Ако искате да включите антипаразитно средство - Черен орех (2 х 2 капс.). Може да се направи и комбинирана схема, съчетаваща всичките действия.

*Дозировките и продуктите, които съм използвала, са от Корал Клуб Интернешънъл. Предоставям Ви линк за достъп до официалния сайт, където цените са складови (с 20% по-ниски).

Въпроси и отговори относно детоксикацията

М.Л.: Ако провеждаме периодично гладувания с вода или без вода /сух пост/ и се храним здравословно, защо са ни нужни тези добавки.

Елена Терзиева: Гладуването няма антипаразитно действие. В този период организмът гладува, а паразитът се храни от него. Мастноразтворимите токсини също не могат да се изведат при гладуване на вода. При сухия пост и мастно-, и водоразтворимите токсини на практика не се изчистват. Има клетъчен глад и в двата случая. За мен тези режими не са домашно приложение и не са за всеки. По-скоро са средства, които да се прилагат като крайна мярка при някои тежки заболявания, където ползата ще е повече от вредата и то след консултация с лекар и под лекарско наблюдение. Разбира се, ако направиш един ден на вода, няма да е фатално. Но и няма да се получи такова цялостно и дълбоко прочистване. При по-продължителни прочистващи програми е необходимо да се следи да няма клетъчен глад.

М.Л.: А какви са признаците за клетъчен глад.

Елена Терзиева: Повечето не се проявяват веднага, а с времето и лошото е, че не можем да ги свържем точно с конкретното гладуване. Но да речем може да има сухота в устата, болки в костите, отпадналост, суха кожа, чупливи нокти, косопад, трудна концентрация, подуване, липса на апетит или повишен апетит... А може и да няма такива. Достатъчно е да знаем, че повече от 48 часа не сме приемали пълноценна храна, т.е. има липса в менюто на незаменими аминокиселини или на водоразтворими витамини, минерали и т.н. Тогава вече със сигурност говорим за клетъчен глад.

Ще се радвам и на още въпроси по темата...

Здравето е… в теб! Елена Терзиева

*Статията не е повод за диагноза и не замества консултацията с медицински специалист. Това е предложение за целенасочени и осъзнати действия в здравословното хранене и начин на живот.